Nf (24hrs)

Oe oe meninaass. Bom hj foi meio difiícil resistir as tentaçoes, almoço de mãe bombom no colégio. Mas sempre que eu começava a pensar em desistir eu dizia a mim mesma  "VC Ñ QUER MAIS GORDURA NESSA SUA PANÇA GORDA QUER? OLHE SÓ PARA ESSE ALIMENTO ELE VIRARÁ GORDURA EM SEU CORPO! NÃO COMA ISSO, VC QUER MSM PERDER SEU ESFORÇO EM SEGUNDOS?" enfim são pensamentos que te ajudam a pensar melhor antes de meter os pés pelas mãos. Outra dica tb é vc contar até 100, se ñ der certo conte novamente, saia de perto da comida, vá fzr algo que goste! 
O importante é ñ deixar a comida te controlar, acredite nenhuma GORDA é feliz!

Seu corpo suas escolhas!

Por hj é isso meninas, stay strong^^ bjss:*